Boksvereniging Vermeulen Benthuizen !
Geeft iedere zaterdagmiddag vanaf kwart voor vijf een aangepaste training voor dames die weer willen
gaan sporten en regelmatig willen gaan trainen. Voor wie de drempel te hoog is om een sportschool
binnen te stappen en bij wie de motivatie ontbreekt. kom eens een keer kijken !
Ons uitgangspunt is een lage drempel, dus iedereen kan meedoen !
De basis is een bokstraining maar dan met gezond verstand, zonder dat je hoofd geraakt wordt !
Gewoon een uur lekker sporten onder begeleiding.
- = - = -
Vanaf september 2010 gaan we officieel als dames groep van start!
Dit houd in dat we eindelijk echt reclame kunnen gaan maken en hopelijk zo meer dames
kunnen bereiken die ook graag willen sporten maar de drempel vaak te hoog vinden!
Die dames zoeken we dus! Weet jij nog iemand, spreek ze aan en vertel ze het volgende:
Je doet mee voor de gezelligheid en onder tussen ben je goed bezig!!!
Je krijgt hier door vanzelf een goed gevoel en voelt je gewaardeerd waardoor het steeds beter met je gaat!
De opzet is om het laagdrempelig te houden dit houd in:
--> Je hoort erbij hoe of wie je ook bent!
--> Iedereen mag mee doen ongeacht de conditie!
--> Geen mentaliteit van strakke pakkies gedoe.
--> Trainen op je eigen niveau, vandaar uit probeer je steeds meer.
--> Niets moet!
--> Geschikt voor alle leeftijden en ook voor mensen met blessures!
--> We helpen je door moeilijke momenten heen als dat nodig is!
--> Er word niet op elkaars hoofd geslagen.
--> We zetten elkaar niet voor gek.
--> Je moet je zelf op je gemak kunnen voelen.
Zou je meer willen in het boksen dan kun je over stappen naar de gewone trainingen!
Wie laagdrempelig wil gaan sporten is hier op het goede adres!
Zegt het voort!!!
De voorkeur van betalen gaat bijvoorkeur uit naar automatisch per bank !
Per maand zijn de kosten:
Volwassenen: Train je 1 keer per week dan kost dit 13.-- Euro per maand
Train je 2 of 3 keer per week dan kost dit 17,50 per maand
Jeugd: ( t/m 15 ) : Train je 1 keer per week dan kost dit 7,50 Euro per maand
Train je 2 of 3 keer per week dan kost dit 11,00 per maand
Het is de bedoeling dat je aan het begin van elke maand betaald!
Je kunt het overmaken op Rabobank Zoetermeer 1580.52.722 T.n.v. B.V.B. Benthuizen.
Je zult dan ook alle mail gaan ontvangen van de vereniging en dus ook de uitnodigingen
van bijvoorbeeld het jaarlijkse uitje gaan ontvangen en hier kun je dus ook aan deelnemen als je dit wilt!
Ik hoop jullie zo voldoende geďnformeerd te hebben, heb je nog vragen dan hoor ik dat graag!
Vriendelijke groetjes Ria,
- = - = -
Ervaring van 1 van de leden: De Dames Training
Na lang aandringen van Rob en Jeroen heb ik me overlaten halen om met de dames mee te trainen.
Het waren trouwens wel Ria en Jaap die elke zaterdag aan Rob vroegen wanneer ik nou eens mee ging doen.
Na de eerste keer trainen wist ik het al: dit is echt leuk! Het geeft je een sterk en voldaan gevoel elke week. Het geeft zeker ook zelfvertrouwen en een stukje discipline. Het is een sport die uitdagend blijft omdat het best moeilijk is. Elke week wordt je iets beter en gemotiveerder. Tenminste ik zeker wel.
De damesgroep heeft eigenlijk 2 kanten; je gaat stevig sporten maar ook is er tijd voor een praatje, zeker voor en na de les. (Tenminste, er zijn er 1 of 2 die wat meer kletsen, maar die nemen we maar voor lief).
Bedankt Ria en Jaap voor de inzet en het enthousiasme. Ik wordt nu lid van de vereniging en ik blijf lid!
Groetjes,
Marlies van Leeuwen
- = - = -
Al jaren kom ik bij de boksvereniging maar altijd zat ik langs de zij lijn!
Elke keer als ik zat te kijken naar al die sportievelingen dacht ik "dat zou ik ook heel graag willen kunnen"
Maar helaas een conditie van niks en veels te zwaar dacht ik nee dat gaat 'm echt niet worden dat durf ik nooit en kan ik niet!
Zo'n twee jaar geleden moest ik een trainingspak bestellen voor de trainer en die zei toen "over een jaar trek jij ook zo'n pak aan en doe je mee"
Lachend zei ik toen ja tuurlijk ga ik doen!
Maar ik dacht natuurlijk "echt niet" dat durf ik nooit tussen al die leden die zullen wel denken!
De trainer bleef natuurlijk steeds maar vragen wanneer doe je nou is mee, geen mens zal er wat van zeggen maar ik durfde niet en wuifde het maar vooruit! Tot dat nu zo'n jaar geleden de trainer voorstelde dan geef ik je wel privé training! Nou dacht ik dat durf ik helemaal niet! De vriendin van de trainer was erbij en stelde direct voor om mee te doen! Oké, nu moest ik wel geen weg meer terug nu kon ik er niet meer onder uit! En zo ben ik eindelijk over die drempel heen gestapt en met bonkend hart aan de eerste training begonnen! Nou wat denk je? Het viel inderdaad reuze mee en was heel erg leuk! Trots dat ik het eindelijk toch gedaan had en mijn angst overwonnen had! Nu vind ik het super leuk om te gaan trainen en is de groep inmiddels al met zo'n 12 vaste dames! Altijd super gezellig en ondertussen zijn we goed bezig! Echt iedereen heeft respect voor elkaar en we helpen je allemaal om op jou eigen niveau mee te kunnen doen!
Ik ben achteraf heel blij dat de trainer me toch zover gekregen heeft om over die drempel heen te stappen!
Iedereen die ik vertel "ik zit op boksen" kijkt me lachend aan en zegt jij op boksen"?
Ja ik zit op boksen en het is nog leuk ook!
Ria,
- = - = -
Hoi Allemaal.
Ria en Marjolijn zijn ermee begonnen en na een paar lessen kwam ik erbij. Het is hartstikke leuk om te doen. Het is gezellig en toch zijn we lekker bezig om onze conditie op pijl te krijgen. Nu een jaar later zijn we al een aardig clubje geworden. Leuke meiden, gewoon heerlijk bezig zijn. Jaap word wel eens gek van ons geklets, maar...een strenge blik en we zijn weer bij de les!
Ik heb nu een hernia en toch ben ik er. Op m'n eigen tempo, bepaalde dingen kan ik niet, maar ik merk dat het beter gaat als ik getraind heb.
Soms kan ik niet, maar dan mis ik het wel. Ben blij dat ik erbij ben en ik ga zeker door.
Groetjes Wilma Timmerman
- = - = -
Mijn naam is Marjolijn en ik doe een massief eikenhouten voordeur na. Nouja, niet echt,
da's alleen maar om aan te geven hoe sportief ik wel niét ben. En dan de nadruk op niet dus...
Tot een jaar geleden had ik eigenlijk nog nooit aan sport gedaan. Conditie van nul dus.
Maar het damesboksen bevalt me tegen al mijn verwachtingen in uitstekend! Ik riep altijd van;
"jaja, sla mij me brilletje van mijn hoofd en ik kan mijn tegenstander niet eens meer vinden..."
lekker makkelijk wel, maar niks voor mij dus.
Maar zo zijn ze bij BVB helemaal niet! Er word daar met respect voor elkaar gebokst, en dat
geld niet alleen voor de dames, maar ook voor alle heren waar ik al mee heb mogen sparren.
Mannen, bedankt voor het missen! ;-)
In het begin had ik wel last van spierpijn. Zeker op plekken van waar ik niet eens wist dat daar
spieren zaten. Maar dat word steeds minder en je merkt ook dat je steeds meer kunt hebben,
je toch je grenzen probeert te verleggen. Gewoon. Voor jezelf. Niet omdat dat moet.
We zijn gelukkig ook geen groep met strakke, glimmende, net iets te kleine sport pakjes.
We lopen allemaal gewoon in een trainingsbroek en een lekker shirt en doen iedere week allemaal
weer onze uiterste best er een gezellig, actieve training van te maken.
Wat mij betreft een echte aanrader! En voor de contributie hoef je het al helemaal niet te laten.
Ik zeg: Doen!
ps.: Leuk shirt heej :) regelt Ria allemaal ;)
- = - = -
De leden: inmiddels met 23 dames die regelmatig aanwezig zijn.
B.V.B. - Damestraining !
